is een barbell workout die is ontworpen om je strak, slank en fit te krijgen.

De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek helpt je om veel meer te bereiken dan je in je eentje zou kunnen.

De effectiviteit van BODYPUMP zit in het Rep Effect, een bewezen formule die spieren vermoeit middels lichte gewichten en veel herhalingn – dit is het geheim tot het ontwikkelen van strakke, atletische spieren.